男性の老け顔の原因は？老けて見える人の特徴や効果的な治し方を美容皮膚科医が解説！

老け顔とは？

老け顔とは、肌のトラブルや加齢などの影響によって実際の年齢よりも顔が年上に見えてしまうことです。
自分では日頃あまり変化に気づかないことも多いですが、久しぶりに会った人から「なんか老けたね」と指摘されたり、「〇〇歳くらいかと思った」と相手が年上の印象を受けていたなどのタイミングで気づく方もいらっしゃいます。

老けて見える男性の顔の特徴は？

老け顔に見られる男性には、次のような特徴があります。

・肌がたるんでいて顔にハリがない
・清潔感がない、顔のテカりが目立つ
・無精ひげや青ひげが目立つ
・毛穴が目立っている
・シワやほうれい線がが多い
・疲れて見える

ご自身に当てはまる所がないか、是非チェックしてみて下さい。

男性の老け顔の原因は？

老け顔から若々しい印象になるためには、原因を理解して適切に対策することが重要です。

ここでは、男性が老け顔に見られる代表的な原因6つを解説します。

①加齢による老化

加齢は、老け顔最大の原因といっても過言ではないでしょう。年を重ねることは、避けることができませんが加齢によって顔にもさまざまな影響や変化が現れてきます。

肌が重力に負けることでたるみが生まれたり、骨量の減少で支えていた脂肪が垂れ下がる、また脂肪の増減や移動によって頬のこけや目周りのくぼみとなって、顔全体の老化に繋がっていきます。

②顔のシワ・たるみ

先述の通り、加齢によって顔のしわやたるみが顕著に現れてきます。老け顔といえば、しわ・たるみのイメージが強い方も多いのではないでしょうか。

特にほうれい線や目尻、口元のしわは老けた印象に直結しやすい部位です。さらに、頬のたるみやフェイスライン（輪郭）のたるみ・崩れといった部分も、老け顔に拍車をかけてしまいます。

③毛穴の開きによるたるみ

男性の中では、関心があまり向きにくいのが毛穴ですが、老け顔の原因になる場合があります。

毛穴は顔全体に約20万個もあるとされ、皮脂や古い角質の排出や気温が低く乾燥した時期には、肌の保水（保湿）を守ってくれる役割などを担っています。

しかし、肌の乾燥が深刻になると皮脂が異常に分泌されるため、毛穴から出る皮脂も当然多くなります。さらに男性は女性の3倍皮脂分泌が多いと言われているため、毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくトラブルのリスクも当然高くなります。

その結果、皮脂などが詰まると毛穴が開き、さらにはたるんでしまうことでクレーターのように毛穴が目立ったり小じわのように見えるケースもあります。

最終的には、顔全体の毛穴の開きやたるみによって肌から老けた印象を与えてしまいます。

④紫外線や日焼け

日焼けした小麦肌は若々しい印象を与えそうなイメージですが、実は紫外線も老け顔の原因になります。

紫外線は、体内でメラニン色素を増加させてシミができやすくなることはご存じの方の方も多いと思いますが、肌の弾力・ハリ・ツヤを支えるコラーゲンやエラスチンといった美容成分を破壊してしまいます。

その結果、肌が弱ってしまい全体的に活力の無い老けた印象になります。また、日焼けによって乾燥も起こるため皮脂の分泌が過剰になり毛穴にも影響を与えるため、さまざまな悪循環を生んでしまいます。

⑤スキンケア不足

男性は女性と比べてスキンケアが不足していることが多く、知らず知らずのうちに肌が乾燥している可能性があります。特に、洗顔後の保湿をおこなっていない男性は注意が必要です。肌の乾燥はシワやたるみを引きおこす要因になり、老け顔につながってしまいます。

また、スキンケアが適切にできていない可能性もあります。たとえば、次のような場合です。

しっかり洗顔できておらず毛穴に角栓が詰まってしまい、黒く目立つ毛穴が生まれる 洗顔後にタオルでゴシゴシと水分を拭き取り、肌が傷ついて乾燥する 正しいスキンケアをすることで肌の健康を保てるため、若々しい印象につながります。

⑥喫煙や過度な飲酒

喫煙や過度な飲酒を続けていると、体内で活性酸素が発生します。活性酸素が増えすぎると、正常な細胞も傷つけてしまうので注意が必要です。

活性酸素の効果で肌が酸化してしまうと、コラーゲンやエラスチンの生成に影響します。コラーゲンやエラスチンが減少すると肌のうるおいを保てなくなり、シワを増やす原因となるのです。喫煙量や飲酒量が多い男性は、老け顔に近づいていると言えるでしょう。

男性の老け顔のケア方法は？

男性の老け顔は、美容医療やスキンケア、生活習慣の見直しなどで改善できます。

特に美容医療の力を借りれば、劇的な若見えを実現できる可能性もあるため、「もう年齢が年齢だから仕方がない」と諦める必要はありません。

美容医療やスキンケアは女性のものというイメージがあるかもしれませんが、最近では「美容男子」が増加していることもあり、上手に取り入れて若々しさをキープしている男性も少なくありません。

これから紹介する老け顔の改善方法を参考に、取り組んでみてください。

①スキンケア

若々しい肌を維持するためには、スキンケアは欠かせません。男性は皮脂量が多い傾向にあるので、ていねいに洗顔をして皮脂や汚れを落としましょう。しっかり泡立てた洗顔料で顔を洗い、35度前後のぬるま湯で洗い流します。洗顔後はタオルをやさしく押し当てて、水分を拭き取ってください。

洗顔後は乾燥を防ぐため、すばやく保湿。化粧水で水分を補い、乳液やクリームで蓋をします。ベタつきが苦手な男性は、メンズ向けのさっぱりとした使用感のものを選んでみてください。

②紫外線対策

紫外線は肌に大きなダメージを与えるため、対策が必須です。日中は日焼け止めを塗り、紫外線から肌を守りましょう。

くもりや雨の日も紫外線は降り注いでいるので、天候に限らず日焼け止めを使用するのがおすすめです。

つばの大きい帽子をかぶる、長袖の服を着るなども含めて、できる限り紫外線を浴びないようにしてみてください。

③健康的な生活習慣

生活習慣を整えることは、健やかな肌の維持につながります。

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、傷ついた細胞の修復や肌の生まれ変わりに大きく関わります。入眠後3時間の間に多く分泌されるため、質の良い睡眠を取ることが重要です。

寝室の湿度や温度を調整する、寝具を自分に合ったものにするなど、快適な睡眠環境を整えましょう。

また、脂質の多い食事は毛穴を目立たせる原因になります。野菜や果物も含めて、栄養バランスの良い食事が摂れるよう心がけてみてください。

④喫煙や飲酒の抑制

喫煙や飲酒の回数を減らすことも、若々しい印象の肌を目指す上では重要です。
喫煙や過度な飲酒は活性酸素を発生させ、肌のくすみやシミ、シワにつながります。
喫煙や飲酒が習慣になっている男性は、頻度や量を少なくしてみてください。

⑤身だしなみを整える

老け顔に見られがちな男性は、身だしなみを整えることも意識してみてください。

衣服にシワやヨレがないか、髪型は清潔感があるか、ひげはボサボサな印象を与えないかなど、鏡を見て自分を客観的に見てみるのがおすすめです。

自分ではよく分からない場合は、家族や友人、職場の同僚などに意見を求めるのも良いでしょう。

本格的に老け顔を消したい男性なら美容皮膚科がおすすめ

老け顔を改善したいと考えている方に、おすすめなのが美容皮膚科による治療です。

肌治療をメインに行う美容皮膚科の美容医療で、切らずに傷跡も残らず短時間で終わる肌治療も多くあります。

また、知識・経験豊富な医療従事者が最新の機器を使って行うため、施術効果もスキンケアやエステサロンよりも十分に期待できます。

ATELIER Medical Clinic(アトリエメディカルクリニック)ではシミやそばかす、肌の状態を十分にカウンセリングした上で、ご自身に最適な治療法をご提案しますので、まずは無料カウンセリングからご相談下さい。

ATELIER Medical Clinic(アトリエメディカルクリニック)の男性の老け顔治療とは？

当院では男性の老け顔治療に関して、有効と証明されているものはほぼすべて網羅しております。
老け顔でお困りの患者様にも多数ご来院いただき高い評価を得ております。

厚生労働省に認可されている薬剤や手法のみを組み合わせ『これまで目立っていた、シワやたるみ・ほうれい線を、自然に綺麗に目立たなくさせていく』事を目指しながら、軽度から重症まで治療を行っております。

肌治療だけでなく、日々のスキンケア、内服などトータル的にサポートさせて頂きます。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸注入はボリュームのない部分を補う事でシワやほうれい線を直後から改善できる治療法です。
リフトアップしメリハリのあるふっくら若々しい印象になる事ができます。

ボトックス注射

ボトックスは笑った時や、眉間にシワを寄せた時などに出てくる、シワの原因である「表情筋」に注射をする事で、筋肉の緊張を緩め、表情ジワを改善します。

当院では患者様のシワの状態に合わせて注入量を調整するため、「単位数無制限」で行っております。また、ボトックスの効きが悪い場合は無料で打ち直しを行いアフターフォローもしっかり完備しております。

ハイフ

たるみによるほうれい線を改善します。
ハイフは表皮・真皮・SMAS筋膜の3層に、超音波で肌の奥に熱エネルギーを届け、強力な引き締め効果を得る『切らないたるみ治療』です。

当院では、解剖学の理解を深め、照射場所、照射角度、ショット数、出力など調整したるみの原因になっている皮膚の位置を見つけて、正確にその位置を照射しています。

効果を感じて頂けるよう、ショット数の縛りもなくお顔全体を照射後、気になる箇所や、調整したい箇所など再度照射しております。

ピコスポット

1兆分の1秒に1回という頻度でレーザーを照射し、熱でなく”衝撃波(光音響効果)”によってメラニンを破壊し、シミ取り効果を実感できる治療です。
当院のピコスポットは安心して施術できます。経験豊富な医師が1つずつ丁寧に出力も調整しつつ、照射していきます。
全顔打ち放題 麻酔代込み お薬代無料 再診料無料
アフターフォローもしっかり行っております。

水光注射（再生医療のヴァンパイア注射）

ハリ・ツヤ・弾力・小じわなどを改善し若々しい印象の肌にする再生医療のヴァンパイアは、自身の血液から取ったPRP(成長因子）、高濃度ヒアルロン酸、ビタミンC・B、保湿成分・非架橋ヒアルロン酸など配合した製剤を極細針が9本ついた自動注射器で皮膚を吸引しながら皮膚の浅い部分に均一にヒアルロン酸やビタミンなどを直接注入する治療法です。

再生医療以外にも、3種類の水光注射のメニューがございます。

ATELIER Medical Clinic(アトリエメディカルクリニック)の男性の老け顔治療の症例写真

老け顔にお悩みの患者様

老け顔（シワ）にお悩みの患者様

まとめ

本記事では、男性の老け顔の原因、老けて見える人の特徴や治し方を解説しました。 特に男性は、女性と比べてスキンケアを習慣化されている方が少ないので、しっかりと老け顔の原因を理解した上で、ご自身の症状に合った適切なスキンケアを心がけましょう。

老け顔を早く効率的に改善したい場合は、美容皮膚科への相談をおすすめします。

ATELIER Medical Clinic(アトリエメディカルクリニック)では全国で当院にしか取り扱いのないフランスから独自に仕入れている製剤や手法を組み合わせ『今あるシワやたるみ・ほうれい線だけでなく、今後もできにくい肌質に変えていく』事を目指しながら、軽度から重症までの治療を行っております。

シミ・そばかす治療だけでなく、日々のスキンケア、内服などトータル的にサポートさせて頂きます。
無料のカウンセリングも実施しておりますので、まずはお気軽にご相談下さい。